运动后尿液呈红褐色，可能是运动性血尿，一般与运动强度、运动时间、个人身体状况等因素有关。
运动性血尿的主要原因是在剧烈运动时，肾脏血管收缩，导致肾脏缺氧，肾小球通透性增加，血液中的红细胞通过受损的肾小球滤出，进入尿液中。此外，运动还可能导致肌肉损伤，产生的肌红蛋白也可能进入尿液，使尿液颜色加深。
一般情况下，运动性血尿不需要特殊治疗，只要适当调整运动强度和时间，多喝水，多休息，血尿症状会自行消失。但如果血尿持续时间较长或伴有其他不适症状，如腰痛、尿急、尿痛等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的肾脏疾病。
总之，运动后尿液呈红褐色可能是运动性血尿，但也可能是其他疾病的表现。如果出现这种情况，应及时就医，以便明确诊断，采取相应的治疗措施。同时，在进行剧烈运动前，应做好充分的热身准备，避免过度劳累和过度运动。