孕妇容易得腱鞘炎的原因主要有以下几点：
1.体内激素水平变化：怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生变化，尤其是松弛素的分泌增加。这种激素的变化会使手部和腕部的关节、韧带变得松弛，增加了腱鞘炎的发病风险。
2.手部和腕部的过度使用：怀孕期间，孕妇的手部和腕部可能会承受更多的压力和负担，例如频繁地使用鼠标、键盘、做家务等。过度使用手部和腕部容易导致腱鞘受损，引发腱鞘炎。
3.身体重心改变：随着孕周的增加，孕妇的身体重心会逐渐前移，这会使手部和腕部承受更多的压力。长时间保持这种姿势，容易导致腱鞘受到牵拉和刺激，增加腱鞘炎的发生几率。
4.手部和腕部的损伤：怀孕期间，孕妇的手部和腕部可能会受到一些损伤，如扭伤、拉伤等。这些损伤会使腱鞘受到刺激，容易引发腱鞘炎。
5.遗传因素：腱鞘炎有一定的遗传倾向，如果孕妇的家族中有腱鞘炎患者，那么她患腱鞘炎的风险可能会增加。
针对孕妇容易得腱鞘炎的问题，以下是一些建议：
1.注意休息：避免长时间使用手部和腕部，尤其是在孕晚期，要注意休息，避免过度劳累。
2.正确的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免手部和腕部过度伸展或屈曲。
3.适度运动：适当进行手部和腕部的运动，如握拳、伸展、旋转等，可以增强手部和腕部的灵活性和力量。
4.热敷：用热毛巾或热水袋对手部和腕部进行热敷，可以缓解疼痛和肿胀。
5.物理治疗：如果腱鞘炎症状较轻，可以通过物理治疗，如按摩、针灸等缓解症状。
6.药物治疗：如果腱鞘炎症状严重，影响日常生活，可以在医生的指导下使用一些药物，如非甾体抗炎药、局部封闭等缓解症状。
7.手术治疗：如果腱鞘炎症状非常严重，药物治疗和物理治疗都无效，可能需要手术治疗。
需要注意的是，孕妇在治疗腱鞘炎时，一定要在医生的指导下进行，避免使用对胎儿有影响的药物。同时，如果腱鞘炎症状加重或出现其他不适，应及时就医。