鼻子肿了可能由多种原因引起，以下是一些快速消除鼻子肿的方法：1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在鼻子上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛
2.热敷：在鼻子肿胀24小时后，可以用热毛巾或热水袋敷在鼻子上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀
3.按摩：轻轻按摩鼻子周围的皮肤，促进血液循环，缓解肿胀和疼痛
4.抬高头部：睡觉时将头部垫高，有助于减轻鼻子的肿胀
5.避免刺激：避免揉搓、挤压鼻子，避免接触过敏原，如花粉、灰尘等
6.药物治疗：如果鼻子肿得很厉害，可以在医生的指导下使用药物，如消炎药、止痛药等。
需要注意的是，如果鼻子肿的原因是感染或其他严重疾病引起的，以上方法可能无法有效缓解症状。此时应及时就医，进行进一步的诊断和治疗。