鼻子肿了快速消肿的方法如下：1.冷敷：受伤72小时内冷敷，可收缩血管，减少出血和组织肿胀
2.热敷：72小时后热敷，促进血液循环，加速消肿
3.抬高头部：减轻肿胀
4.避免刺激：不要挤压、揉搓鼻子，避免刺激
5.治疗病因：如果鼻子肿是由于感染、过敏等原因引起，需针对病因进行治疗
6.药物治疗：可在医生指导下使用活血化瘀的药物
7.就医诊治：如果鼻子肿得很严重，或伴有其他症状，如疼痛、鼻出血、呼吸困难等，应及时就医诊治。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果鼻子肿的情况持续不缓解或加重，建议及时就医。