眼睛内长了个痘痘，可能是麦粒肿、霰粒肿、睑板腺囊肿等疾病引起的，也可能是其他原因导致的。以下是一些建议：
1.及时就医：由于眼睛是一个敏感的部位，内长痘痘可能会对视力产生影响，因此建议及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。
2.避免自行挤压：自行挤压痘痘可能会导致感染扩散，加重病情，因此应避免自行挤压。
3.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛，避免长时间使用电子设备，避免熬夜等。
4.饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多食用新鲜的蔬菜和水果。
5.按照医嘱治疗：医生会根据病情给出相应的治疗方案，如使用抗生素眼药水、眼膏、热敷等。患者应按照医嘱进行治疗，不要自行停药或更改治疗方案。
6.定期复查：治疗期间应定期复查，以便医生了解病情恢复情况，及时调整治疗方案。
需要注意的是，不同原因引起的眼睛内长痘痘，治疗方法和预后可能会有所不同。因此，在就医时，应详细告知医生病情，以便医生做出正确的诊断和治疗。此外，对于儿童、孕妇、老年人等特殊人群，应在医生的指导下进行治疗。