快速治头痛的办法有以下几种：
1.服用止痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解轻至中度的头痛。
2.按摩头部：用手指按压太阳穴、风池穴等穴位，可缓解头痛。
3.冷敷或热敷：用冰袋或热水袋敷在头部，可缓解头痛。
4.休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身心，可缓解头痛。
5.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食健康、适量运动等，可预防头痛的发生。
需要注意的是，引起头痛的原因有很多，如偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛等。如果头痛频繁或剧烈，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，在使用止痛药时，应按照说明书的剂量和使用方法服用，避免长期大量使用，以免引起不良反应。