肩周炎和肩袖炎的区别主要有以下几点：
1.解剖部位：肩周炎又称肩关节周围炎，病变主要发生在肩关节周围；肩袖炎则是指肩袖肌腱的炎症，肩袖是由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌的肌腱组成。
2.症状：肩周炎主要表现为肩关节疼痛、活动受限，夜间疼痛加重，严重影响睡眠；肩袖炎除了疼痛，还会出现肩关节无力、上举困难等症状。
3.病因：肩周炎可能与肩部外伤、劳损、受寒等有关；肩袖炎则与肩部过度使用、创伤、退变等因素有关。
4.治疗方法：肩周炎的治疗主要包括药物治疗、物理治疗、康复训练等；肩袖炎的治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗、局部封闭、手术治疗等。
5.预后：肩周炎具有自限性，经过适当治疗和康复训练，多数患者可以缓解症状；肩袖炎如果不及时治疗，可能会导致肩袖撕裂，影响肩关节功能。
总之，肩周炎和肩袖炎虽然都属于肩关节疾病，但在解剖部位、症状、病因、治疗方法和预后等方面都有所不同。如果出现肩关节疼痛、活动受限等症状，应及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。