经血里有和肉一样的东西，可能是脱落的子宫内膜碎片，这是正常的生理现象。但也可能是其他原因引起的，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等。以下是关于经血里有和肉一样的东西的一些可能原因和建议：
1.正常的生理现象：
子宫内膜脱落：月经是由于子宫内膜周期性脱落引起的，脱落的子宫内膜碎片可能会随着经血一起排出，从而出现经血里有和肉一样的东西的情况。
脱落的肉块：在月经期间，子宫内膜会脱落，形成经血。如果脱落的子宫内膜较大，可能会形成类似肉块的物质。这种情况通常是正常的，不需要特殊处理。
2.疾病原因：
子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，主要由子宫平滑肌细胞增生而成。子宫肌瘤可能会导致月经量增多、经期延长、月经间期出血等症状，同时也可能会出现经血里有和肉一样的东西的情况。
子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种良性病变，主要由子宫内膜局部过度增生所致。子宫内膜息肉可能会导致月经量增多、经期延长、月经间期出血等症状，同时也可能会出现经血里有和肉一样的东西的情况。
其他：子宫内膜炎、子宫腺肌病等疾病也可能会导致经血里有和肉一样的东西的情况。
如果经血里有和肉一样的东西的情况持续存在或伴有其他异常症状，如腹痛、性交痛、白带异常等，建议及时就医，进行相关检查，如B超、宫腔镜等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
总之，经血里有和肉一样的东西可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。如果出现这种情况，建议及时就医，以便明确诊断，采取相应的治疗措施。