用双氧水洗耳朵的方法如下：
1.准备工作：准备3%的双氧水溶液、药棉、滴管或注射器。
2.侧卧：将需要清洗耳朵的一侧朝下侧卧，使患耳朝上。
3.滴双氧水：将双氧水滴入耳道，用滴管或注射器将双氧水滴入耳道，每次2-3滴，让其自然流出。
4.浸泡：保持侧卧姿势5-10分钟，让双氧水充分浸泡耳道。
5.清除：用干净的药棉轻轻擦拭耳道，清除耳内的分泌物和双氧水。
6.重复：如果需要，可以重复以上步骤1-2次，但不要过于频繁，以免损伤耳道皮肤。
7.注意事项：
操作前应先清洁双手。
避免将双氧水直接接触到鼓膜。
如果耳道内有脓液或出血，应先咨询医生。
清洗后应保持耳道干燥，避免进水。
如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。