芝麻核桃黑豆粉的功效与作用有以下几点：
1.养发护发：芝麻核桃黑豆粉中的营养成分对头发生长和健康有益，可使头发乌黑亮丽。
2.补充营养：该食品富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，能为身体提供能量和营养。
3.润肠通便：其中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘。
4.健脑益智：所含的不饱和脂肪酸和多种微量元素对大脑健康有益，能增强记忆力。
5.补肾益精：中医认为，这几种食材具有补肾的功效，适合肾虚者食用。
需要注意的是，芝麻核桃黑豆粉虽然有一定的营养和保健作用，但不能替代药物治疗疾病。在食用时，应根据个人体质和需求，适量选择。如有特殊情况或疾病，建议在医生的指导下食用。