不想吃饭但不饿，可能是由以下原因引起的：
1.饮食习惯：近期饮食不规律、暴饮暴食、节食等，可能会导致胃肠功能紊乱，出现食欲减退、不饿等症状。
2.心理因素：压力过大、焦虑、紧张、抑郁等情绪问题，可能会影响神经系统，导致胃肠蠕动减慢，出现食欲不振、不饿等情况。
3.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起胃肠道不适，导致食欲下降。
4.运动量少：运动量过少，能量消耗过少，可能会导致食欲减退。
5.环境因素：环境温度过高、过低，或环境嘈杂等，可能会影响食欲。
6.其他：怀孕、胃肠疾病、肝病、甲状腺功能减退等，也可能导致不想吃饭但不饿的情况。
如果这种情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的饮食习惯，适量运动，调整心态，也有助于改善食欲。