维生素E可以长期涂在脸上，但需要注意以下几点。
1.维生素E具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的伤害，预防皮肤老化，改善皮肤干燥、粗糙等问题。
自由基是导致皮肤衰老的主要原因之一，它们会破坏皮肤细胞的DNA、蛋白质和脂质，导致皮肤失去弹性、出现皱纹、色斑等问题。
维生素E还可以抑制黑色素的生成，减轻色斑，使皮肤更加白皙。
2.维生素E还可以促进皮肤的修复和再生，对于痘痘、痤疮等问题有一定的改善作用。
痘痘、痤疮等问题通常是由于皮肤炎症引起的，维生素E可以减轻皮肤炎症，促进皮肤的修复和再生。
维生素E还可以抑制痤疮丙酸杆菌的生长，减少痤疮的发生。
3.虽然维生素E对皮肤有很多好处，但并不是所有人都适合使用。
维生素E可能会引起过敏反应，导致皮肤发红、瘙痒、肿胀等问题。
油性皮肤的人使用维生素E可能会导致毛孔堵塞，加重痘痘问题。
孕妇和哺乳期妇女使用维生素E前应咨询医生的意见。
4.正确使用维生素E可以更好地发挥其对皮肤的益处。
选择适合自己肤质的维生素E产品，可以选择含有维生素E的乳液、面霜、精华液等。
在使用维生素E产品前，应先清洁皮肤，去除皮肤表面的污垢和油脂。
将维生素E产品均匀地涂抹在脸上，并轻轻按摩至吸收。
建议每天使用一次，早晚均可。
总之，维生素E可以长期涂在脸上，但需要注意选择适合自己肤质的产品，正确使用方法，以及可能的过敏反应等问题。如果使用过程中出现不适，应及时停止使用并咨询医生的意见。