女人三十多岁月经量少的原因和可能的解决方法如下：
1.内分泌失调：
原因：三十多岁的女性，工作和生活压力较大，容易出现情绪波动，长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。此外，作息不规律、过度节食、嗜好烟酒等也会导致内分泌失调，从而出现月经量少的症状。
解决方法：调整生活方式，保持良好的生活习惯，饮食均衡，适量运动，缓解压力，放松心情。必要时，可在医生的指导下使用药物进行调理，如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等。
2.卵巢功能衰退：
原因：随着年龄的增长，女性的卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，可能导致月经量少。此外，一些疾病，如卵巢早衰、多囊卵巢综合征等，也可能导致卵巢功能衰退。
解决方法：及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因。如果是卵巢功能衰退引起的月经量少，可以在医生的指导下使用雌激素、孕激素等药物进行治疗。此外，也可以通过饮食调理、中药调理等方法来缓解症状。
3.宫腔粘连：
原因：多次人工流产、刮宫等宫腔操作，可能导致子宫内膜受损，引起宫腔粘连，从而使月经量减少。
解决方法：宫腔镜下粘连分离术是治疗宫腔粘连的主要方法。术后，需要使用雌激素、孕激素等药物进行治疗，以促进子宫内膜的生长。
4.其他：
子宫内膜结核：可导致子宫内膜受损，出现月经量少。
甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退，可能影响卵巢功能，导致月经量少。
血液系统疾病：如贫血、血小板减少等，也可能导致月经量少。
总之，引起月经量少的原因较多，需要及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度节食等。