经常牙龈出血，可能是以下原因引起的：
1.刷牙方法不正确：刷牙时用力过猛，或使用硬毛牙刷，可能导致牙龈损伤出血。
2.牙周炎：由牙菌斑、牙结石等刺激引起的牙龈炎症，若不及时治疗，可能导致牙龈萎缩、牙齿松动，甚至牙齿脱落。
3.牙结石：长期堆积的牙菌斑和食物残渣会钙化形成牙结石，刺激牙龈，引起牙龈出血、口臭等症状。
4.维生素C缺乏：维生素C缺乏会导致牙龈出血、肿胀等症状。
5.血液系统疾病：如血小板减少性紫癜、白血病等，也会出现牙龈出血的症状。
对于经常牙龈出血的情况，需要及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，要注意保持口腔卫生，正确刷牙，定期洗牙，避免食用辛辣刺激性食物。