最早胎动一般出现在怀孕16~20周，通常是在腹部中间或下部感觉到胎动。
需要注意的是，每个孕妇感受到胎动的时间可能会有所不同，这主要与以下因素有关：
1.孕妇的敏感度：有些孕妇可能对胎动比较敏感，能够较早地感觉到胎动；而有些孕妇可能对胎动不太敏感，感觉到胎动的时间会相对较晚。
2.胎儿的活动情况：胎儿的活动强度和频率也会影响孕妇感觉到胎动的时间。一些活跃的胎儿可能会更早地引起孕妇的注意，而一些较为安静的胎儿可能需要更长时间才能被感觉到。
3.腹部脂肪厚度：腹部脂肪较厚的孕妇可能会感觉胎动较晚，因为胎动需要穿过更多的组织才能被感觉到。
如果孕妇在怀孕20周后仍未感觉到胎动，或者胎动明显减少或停止，应及时就医进行检查，以确保胎儿的健康。此外，孕妇可以通过以下方法来促进胎动的感觉：
1.选择安静的环境：在感觉到胎动时，可以选择一个安静的环境，放松身心，专注于感受胎动。
2.饮食调整：进食后，血糖水平升高，胎儿可能会更活跃，孕妇可以在饭后尝试感受胎动。
3.与胎儿互动：与胎儿进行对话、轻拍腹部等互动方式，可能会激发胎儿的反应，使孕妇更容易感觉到胎动。
总之，最早胎动开始的时间因人而异，但通常在怀孕16~20周之间。孕妇应该关注胎动的变化，如果有任何异常情况应及时就医。同时，与胎儿进行互动也有助于增进亲子关系。