每天喝蜂蜜水是否有益，不能一概而论，需要根据个人体质、年龄、健康状况等因素来判断。一般来说，适量饮用蜂蜜水可能带来以下好处：
1.补充能量：蜂蜜含有葡萄糖和果糖，能够快速为身体提供能量。
2.缓解疲劳：对于从事体力劳动或运动的人，蜂蜜水可以帮助缓解疲劳。
3.保护肠胃：蜂蜜具有一定的抗菌作用，能抑制胃酸分泌，对胃黏膜有保护作用，有助于缓解胃痛、胃溃疡等问题。
4.改善睡眠：蜂蜜中的糖分可以使大脑神经元受到刺激，从而促进血清素的释放，有助于改善睡眠质量。
5.保湿滋润：蜂蜜具有保湿作用，可使皮肤保持湿润，预防皮肤干燥。
然而，以下人群需要谨慎饮用或避免饮用蜂蜜水：
1.糖尿病患者：蜂蜜中含有大量的糖分，饮用后可能导致血糖升高，加重糖尿病病情。
2.一岁以下婴儿：婴儿的肠道菌群尚未完全建立，蜂蜜中可能含有肉毒杆菌孢子，婴儿食用后可能会引起肉毒杆菌中毒。
3.过敏体质者：对蜂蜜或其他花粉过敏的人，饮用蜂蜜水可能会引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
此外，饮用蜂蜜水也需要注意以下几点：
1.控制饮用量：每天饮用蜂蜜水的量不宜过多，一般建议控制在20-50克之间。
2.选择合适的时间：饮用蜂蜜水的时间也很重要，最好在饭前1.5小时或饭后2小时左右，避免在睡前饮用，以免影响睡眠。
3.正确冲泡：蜂蜜不宜用沸水冲泡，因为高温会破坏蜂蜜中的营养成分，一般使用40℃-60℃的温水冲泡即可。
4.保存方法：蜂蜜应密封保存，放置在阴凉、干燥处，避免阳光直射或受潮。
综上所述，适量饮用蜂蜜水可能对身体有益，但需要根据个人情况谨慎选择。如果有特殊的健康问题或疑虑，建议在饮用前咨询医生或专业营养师的意见。