这种情况可能是痤疮、湿疹、痱子、接触性皮炎等皮肤病的症状。以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：如果疙瘩主要出现在面部，尤其是与油脂分泌旺盛的部位，如额头、鼻子、下巴等，可能是痤疮。痤疮是一种常见的皮肤病，与皮脂腺分泌过多、毛囊口角化堵塞、痤疮丙酸杆菌感染等有关。建议保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果，如有需要可外用或口服药物治疗。
2.湿疹：湿疹是一种过敏性皮肤病，可发生在身体的任何部位，表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等。湿疹的原因复杂，可能与遗传、过敏、感染、环境等因素有关。建议避免接触过敏原，保持皮肤湿润，避免过度搔抓，根据病情轻重选择外用或口服药物治疗。
3.痱子：痱子是由于汗液排泄不畅，导致汗腺周围炎症。常见于夏季或高温环境下，好发于颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位。表现为红色丘疹或水疱。建议保持皮肤清洁干燥，穿着宽松透气的衣物，避免高温环境，可外用痱子粉或炉甘石洗剂。
4.接触性皮炎：如果接触了某些过敏原或刺激性物质，可能会引起接触性皮炎。表现为红斑、丘疹、水疱、肿胀、瘙痒等。常见的过敏原包括化妆品、护肤品、金属饰品、某些植物等。建议避免接触过敏原，根据病情轻重选择外用或口服药物治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的皮肤病，还有其他疾病也可能出现类似症状。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的皮肤检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体状况和皮肤特点不同，治疗方法可能有所不同。在使用任何药物之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠、适度运动等，有助于提高皮肤的免疫力和抵抗力。
总之，如果脸上长了好多像痱子一样的疙瘩，建议及时就医，明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，要注意皮肤护理，避免搔抓和刺激，保持皮肤清洁和湿润。