转氨酶高可以吃一些富含维生素C、维生素E、类黄酮等营养物质的水果，如猕猴桃、草莓、山楂、柠檬、香蕉等，这些水果有助于降低转氨酶。
转氨酶是催化氨基酸与酮酸之间氨基转移的一类酶，普遍存在于心肌、脑、肝、肾等组织中。当肝细胞或某些组织损伤或坏死时，会导致血液中转氨酶水平升高。转氨酶高可能是由于肝炎、脂肪肝、酒精肝、药物性肝损伤等原因引起的。除了吃水果，转氨酶高的患者还需要注意以下几点：
调整饮食：避免食用高脂肪、高糖、高盐的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重肝脏的负担，导致转氨酶升高。
注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
避免药物损伤：避免使用对肝脏有损害的药物，如抗生素、解热镇痛药、抗精神病药等。
定期复查：定期复查肝功能，了解转氨酶的变化情况。
需要注意的是，水果不能替代药物治疗，如果转氨酶高的情况比较严重，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，在选择水果时需要注意适量，避免食用过多。