吃激素药后脸胖是比较常见的副作用，一般是由于激素导致体内脂肪重新分布引起的，可能会影响个人形象。以下是一些应对方法：
1.调整饮食：控制热量摄入，避免食用高热量、高脂肪、高糖分的食物，增加蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。
2.增加运动量：适当增加运动量，有助于消耗多余的热量，提高身体代谢率，同时还可以增强心血管健康。
3.保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节身体的激素水平。
4.减少激素药物的使用：如果脸胖是由于激素药物引起的，可以在医生的指导下逐渐减少药物的使用剂量，以减轻副作用。
5.寻求专业帮助：如果脸胖的情况比较严重，可以寻求专业医生的帮助，医生可能会建议使用一些药物或采取其他治疗方法。
需要注意的是，在采取以上措施的同时，应该密切关注身体的变化，如果出现其他不适症状，应该及时就医。此外，对于特殊人群，如儿童、孕妇、哺乳期妇女等，应该在医生的指导下使用激素药物，并注意药物的剂量和使用时间。