经常头疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.紧张性头痛：这是最常见的头痛类型之一，通常与压力、焦虑、紧张或长时间保持同一姿势有关。可能会感到头部紧束感或压迫感。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的遗传性神经系统疾病，通常表现为单侧或双侧头部的搏动性疼痛，可能伴有恶心、呕吐、光和声敏感等症状。
3.高血压：长期高血压可能导致头痛，尤其是在血压波动较大时。
4.头部损伤：头部受到外伤或打击可能导致头痛，严重的头部损伤可能引起脑震荡或其他并发症。
5.眼部问题：近视、远视、散光等眼部问题可能导致眼睛疲劳和头痛。
6.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉或神经根，导致头痛。
7.神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经病变可能引起剧烈的头痛。
8.药物副作用：某些药物可能导致头痛，如降压药、抗抑郁药等。
9.感染：感冒、鼻窦炎、中耳炎等感染性疾病可能引起头痛。
10.其他原因：贫血、低血糖、中毒、代谢紊乱、睡眠不足、饮酒、吸烟等也可能导致头痛。
如果经常头疼，建议采取以下措施：
1.记录头痛的频率、性质、诱因和缓解因素，以便向医生提供详细信息。
2.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动和减少压力。
3.避免诱发因素，如避免长时间使用电子设备、减少咖啡因摄入、避免强光刺激等。
4.如果头疼严重影响生活质量或伴有其他症状，如视力问题、恶心、呕吐、意识不清等，应及时就医。
5.医生可能会进行详细的身体检查和神经系统检查，以确定头疼的原因。可能会建议进行头部影像学检查（如CT、MRI）或其他相关检查。
6.根据病因和症状，医生可能会给予相应的治疗建议，包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整或其他治疗方法。
需要注意的是，头疼的原因可能因人而异，严重或持续不缓解的头疼应及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。同时，每个人对药物的反应也可能不同，因此在使用任何药物之前，应遵循医生的建议。