外阴瘙痒是一种常见的妇科症状，可能由多种原因引起。以下是一些清洗建议：
1.清洁外阴：每天使用温水清洗外阴，注意不要过度清洗或使用刺激性的清洁剂。
2.选择合适的内裤：选择棉质、透气的内裤，避免穿着紧身裤或合成纤维内裤。
3.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、香皂或洗液，避免长时间坐着或穿着潮湿的衣物。
4.就医治疗：如果外阴瘙痒严重或持续时间较长，应及时就医，医生可能会根据具体情况开具药物治疗。
需要注意的是，不同原因引起的外阴瘙痒可能需要不同的治疗方法，因此在使用任何清洗方法之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果外阴瘙痒伴有其他症状，如疼痛、分泌物异常等，应及时就医进行进一步的检查和治疗。