如果刚怀孕不知道喝了点酒，需要采取以下措施：
1.及时就医：咨询医生，告知饮酒的时间、剂量和具体情况。医生会根据孕周、胎儿的发育情况以及饮酒的量和类型，评估风险，并提供个性化的建议。
2.进行产前检查：按照医生的建议，定期进行产前检查，包括超声检查、唐筛、无创DNA检测等，以监测胎儿的发育情况。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。避免吸烟、饮酒、接触有害物质等。
4.注意休息：减轻身体负担，避免过度劳累和剧烈运动。
5.调整情绪：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等负面情绪。
需要注意的是，即使采取了以上措施，也不能完全排除胎儿受到影响的风险。因此，孕妇需要密切关注自身和胎儿的健康状况，遵循医生的指导，并在必要时进行进一步的检查和干预。此外，在备孕和怀孕期间，应尽量避免饮酒，以确保胎儿的健康发育。如果对饮酒对胎儿的影响有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通。