口服维生素C有一定的美白作用，但具体效果因人而异。
维生素C具有抗氧化作用，能够抑制黑色素的生成，减少黑色素的沉淀，从而达到美白的效果。此外，维生素C还可以促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加紧致、有弹性。
需要注意的是，维生素C并不能长期大量服用，否则可能会引起一系列不良反应，如腹泻、恶心、呕吐、头痛等。同时，维生素C也有一定的禁忌人群，如患有消化道溃疡、肾结石等疾病的人群，以及过敏体质的人群。在服用维生素C时，应按照医生的建议剂量进行服用，避免自行增减剂量。
此外，除了口服维生素C外，还可以通过其他方式来美白皮肤，如做好防晒措施、使用美白产品、保持良好的生活习惯等。同时，美白是一个长期的过程，需要耐心和坚持。
总之，口服维生素C有一定的美白作用，但需要注意正确的服用方法和剂量，同时还需要结合其他美白方法，才能达到更好的效果。