心血不足是中医病症名，指心血亏虚，心失所养，临床以心悸、失眠、多梦及血虚症状为主要表现。心血不足的调理主要从药物和饮食两方面入手，以下是一些常用的药物和饮食建议：
1.药物调理：心血不足常用的调理药物包括归脾丸、柏子养心丸、天王补心丹等。归脾丸有益气健脾、养血安神的功效，适用于治疗心脾两虚、气血不足所致的心悸、失眠、健忘等症状。柏子养心丸具有补气、养血、安神的作用，适用于治疗心气虚寒、心悸易惊、失眠多梦、健忘等症状。天王补心丹则具有滋阴清热、养血安神的功效，适用于治疗心肾阴虚、虚火内扰所致的心悸、失眠、多梦、健忘等症状。以上药物的具体使用方法和剂量应在医生的指导下进行。
2.饮食调理：心血不足患者在饮食上可以多吃一些具有补血养心作用的食物，如红枣、桂圆、莲子、黑木耳、黑芝麻、猪肝、鸡肉、羊肉等。此外，还可以适当多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，如新鲜的蔬菜和水果，以促进铁的吸收。心血不足患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及浓茶、咖啡等刺激性饮料。
需要注意的是，心血不足的调理需要长期坚持，同时还需要注意保持良好的生活习惯，如作息规律、避免过度劳累、保持心情舒畅等。如果心血不足的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。