怀孕时，孕妇的饮食对胎儿的皮肤颜色有一定影响。以下是一些有助于孩子皮肤白皙的食物：
1.富含维生素C的食物：维生素C可以抑制黑色素生成，减少黑色素沉着，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。
2.富含维生素E的食物：维生素E具有抗氧化作用，能保护皮肤细胞免受自由基的伤害，如杏仁、葵花籽油等。
3.富含不饱和脂肪酸的食物：不饱和脂肪酸有助于维持皮肤健康，如鱼类、橄榄油等。
4.富含蛋白质的食物：蛋白质是皮肤细胞生长和修复的重要原料，如鸡蛋、牛奶等。
5.富含叶酸的食物：叶酸有助于胎儿神经管发育，同时对皮肤健康也有益处，如菠菜、芦笋等。
需要注意的是，胎儿的皮肤颜色主要由遗传因素决定，饮食只能在一定程度上影响皮肤颜色。此外，孕妇应保持均衡的饮食，避免过度摄入某些食物，以确保胎儿的健康发育。
以上内容仅供参考，如有特殊情况请及时就医并遵循医生建议。