以下是一些可以帮助你判断孕期老公是否出轨的方法：
1.观察行为变化：注意观察你老公的日常行为是否有明显变化，例如是否经常加班、晚归，对家庭的关心是否减少，对你的态度是否变得冷漠或不耐烦等。
2.检查手机和社交媒体：这是现代人最常用的沟通方式之一，所以可以通过检查他的手机和社交媒体来了解他的日常动态。注意查看他的聊天记录、通话记录、短信等，看是否有异常情况。
3.注意身体语言：身体语言是很重要的沟通方式之一，可以通过观察你老公的身体语言来了解他的内心想法。例如，他是否避免与你身体接触，是否经常看手表或手机，是否对你的问题敷衍了事等。
4.增加沟通和交流：在孕期，夫妻之间的沟通和交流非常重要。可以找个适当的时机，与你老公坦诚地沟通，告诉他你的感受和担忧，看他的反应和态度。
5.寻求专业帮助：如果你对自己的感觉非常不确定，可以寻求专业帮助，例如心理咨询师或婚姻家庭治疗师。他们可以帮助你更好地了解自己的感受和问题，并提供适当的建议和支持。