月子里乳头刺痛，可能是以下原因引起的：
1.乳头皲裂：（1）哺乳期，婴儿吸吮姿势不正确，可导致乳头损伤。（2）乳头受到摩擦、刺激等，也可能发生皲裂。（3）乳头皮肤比较薄弱，容易在吸吮过程中受损。
2.乳腺炎：（1）乳汁淤积，是乳腺炎的主要原因之一。（2）乳头损伤，细菌可通过乳头破损处入侵，引发感染。（3）婴儿口腔炎症，也可通过乳头逆行感染，导致乳腺炎。
3.其他：（1）哺乳期体内激素水平变化，可能导致乳头敏感。（2）衣物摩擦、过敏等，也可能引起乳头刺痛。
针对乳头刺痛，可采取以下措施：
1.保持乳头清洁，避免感染。
2.纠正婴儿吸吮姿势，减少乳头损伤。
3.排空乳房，避免乳汁淤积。
4.如乳头出现皲裂，可使用乳头保护罩，缓解疼痛。
5.症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因，并进行相应治疗。
需要注意的是，在月子期间，产妇应注意个人卫生，保持乳房清洁，同时要注意休息，避免过度劳累。如有任何异常情况，应及时就医，以免影响母乳喂养和身体恢复。