标准体重的计算公式有很多,这里为大家介绍一种较为简单的世卫计算方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重;
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重;
标准体重正负10﹪为正常体重;
标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻;
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
需要注意的是,以上只是一个参考标准,实际体重可能会因为个人身体构成、生活习惯等因素而有所不同。如果你对自己的体重有疑虑,建议咨询医生或专业的营养师。

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男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重;
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重;
标准体重正负10﹪为正常体重;
标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻;
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
需要注意的是,以上只是一个参考标准,实际体重可能会因为个人身体构成、生活习惯等因素而有所不同。如果你对自己的体重有疑虑,建议咨询医生或专业的营养师。