睡着了无意识抖动，可能是临睡肌阵挛、睡眠癫痫、不宁腿综合征等原因引起。
1.临睡肌阵挛：如果在睡眠即将进入阶段时，大脑的一部分神经元已经开始进入抑制状态，而其他部分神经元还处于兴奋状态，可能会引起腿部或身体其他部位出现短暂的、不自主的抽动，就可能表现为睡着后无意识抖动。这种情况属于正常的生理现象，一般不需要特殊处理。
2.睡眠癫痫：如果大脑神经元过度异常放电，可能会导致睡眠癫痫发作，引起睡着后无意识抖动，还可能伴有口吐白沫、翻白眼、呼吸暂停等症状。可以通过脑电图、磁共振成像等检查明确诊断。治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。
3.不宁腿综合征：可能与遗传、多巴胺代谢异常、铁缺乏等原因有关，主要表现为下肢深部难以描述的不适感，有活动双腿的强烈愿望，活动后症状可以暂时缓解，但在休息或夜间睡眠时又会出现。也可能会出现睡着后无意识抖动的症状。可以在医生的指导下使用多巴胺能药物、抗抑郁药物等进行治疗。
此外，维生素B₁₂缺乏、脑部疾病等也可能会导致睡着后无意识抖动。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，进行针对性治疗。