一、宗旨
科普普通大众关于医疗饮食的知识，让大家能够了解基本的医学常识，采用正确的方式保持身体健康。
二、答案
感冒了能吃鸡蛋。
鸡蛋富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养物质，这些营养物质对于身体的恢复和免疫力的提高都有一定的帮助。但是，需要注意以下几点：
1.控制食用量：鸡蛋中含有较高的蛋白质和胆固醇，过量食用可能会增加身体的负担，导致消化不良等问题。因此，建议每天食用鸡蛋的数量不要超过1个。
2.避免过度烹饪：过度烹饪会破坏鸡蛋中的营养物质，建议采用清蒸、水煮等健康的烹饪方式。
3.注意过敏反应：如果本身对鸡蛋过敏或者曾经有过鸡蛋过敏史，那么在感冒期间应该避免食用鸡蛋，以免加重过敏症状。
4.搭配其他食物：鸡蛋虽然营养丰富，但是不能单独作为食物来源。在感冒期间，应该搭配其他富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，以保证营养的均衡。
总之，感冒期间可以吃鸡蛋，但是需要注意食用量和烹饪方式，同时搭配其他食物，以保证营养的均衡和身体的恢复。如果有任何不适或者疑问，建议咨询医生或者营养师的意见。