顺产后有淤血可通过以下方法排出：
1.按摩子宫：顺时针环形按摩子宫，刺激子宫收缩，帮助排出淤血。
2.药物治疗：在医生的指导下使用宫缩剂、活血化瘀的中药或促进子宫收缩的药物。
3.早期下床活动：适当下床活动，促进宫腔内淤血排出。
4.保持会阴清洁：勤换卫生巾，预防感染。
5.注意饮食：多吃一些促进淤血排出的食物，如山楂、红糖水等。
6.定期复查：产后42天进行复查，了解子宫恢复情况。
如果顺产后淤血排出不畅，出现恶露时间过长、恶露异味、腹痛等异常情况，应及时就医，以便医生进行进一步的检查和治疗。同时，产妇在顺产后应注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，促进身体恢复。