通过医疗或健康的方式激起雄性荷尔蒙，可以尝试以下方法：
1.治疗疾病：某些疾病可能导致雄性荷尔蒙水平下降，如睾丸功能减退症。治疗这些疾病可以恢复荷尔蒙水平。医生可能会建议使用激素替代疗法或其他药物来治疗潜在的健康问题。
2.健康生活方式：保持健康的生活方式对于雄性荷尔蒙的正常分泌至关重要。以下是一些建议：
均衡饮食：摄入富含锌、维生素D和健康脂肪的食物，如海鲜、坚果和橄榄油。
适度运动：定期进行有氧运动和力量训练，可以帮助提高身体的代谢率和血液循环，有助于雄性荷尔蒙的分泌。
减少压力：长期的高压力状态可能影响荷尔蒙的分泌。尝试通过放松技巧，如冥想、深呼吸或瑜伽来减轻压力。
良好的睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于调节荷尔蒙水平。
3.特定的营养补充剂：一些营养补充剂可能对雄性荷尔蒙的产生有一定的影响，但在使用之前最好先咨询医生或专业的营养师。常见的补充剂包括：
锌：锌是一种重要的矿物质，对于睾丸功能和雄性荷尔蒙的合成至关重要。可以通过食物或补充剂来增加锌的摄入。
维生素D：维生素D对于男性生殖健康和荷尔蒙平衡很重要。晒太阳是获得维生素D的自然方式，但在某些情况下，可能需要补充剂。
雄烯二酮：雄烯二酮是一种体内自然产生的荷尔蒙前体，一些补充剂声称可以增加雄烯二酮的水平，但效果尚未得到充分证实。
需要注意的是，雄性荷尔蒙的水平受到多种因素的调节，包括年龄、健康状况、生活方式等。在追求提高雄性荷尔蒙水平之前，建议先进行全面的健康检查，以确保没有潜在的健康问题。此外，任何补充剂或治疗方法都应该在医生的指导下进行，以避免潜在的副作用或不良反应。如果有特定的健康问题或疑虑，最好咨询专业的医疗保健提供者。