一觉醒来头晕恶心，可能是以下原因导致的：
1.睡眠质量差：如睡眠时间不足、睡眠姿势不当、睡眠环境不佳等，都可能影响大脑的血液循环和氧气供应，引起头晕、恶心等症状。
2.内耳疾病：耳石症、梅尼埃病等内耳疾病，可影响内耳的平衡功能，导致头晕、恶心。
3.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部血液循环，导致头晕、恶心。
4.高血压：血压过高或过低都可能引起头晕、恶心。
5.低血糖：未进食或进食过少可能导致低血糖，引起头晕、恶心。
6.贫血：贫血时，血液携带氧气的能力下降，大脑缺氧可能导致头晕、恶心。
7.其他原因：如药物副作用、颅内病变、精神心理因素等，也可能引起头晕、恶心。
如果经常出现一觉醒来头晕恶心的症状，建议及时就医，进行相关检查，如血压测量、血糖检测、血常规检查、耳部检查、颈椎检查等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，保持良好的睡眠习惯，注意饮食均衡，适当运动，有助于预防头晕、恶心的发生。