眼睛总是不由自主地流泪，可能是以下原因引起：
1.泪液分泌过多：如果眼睛受到外界刺激，如烟雾、灰尘、风等，或者情绪激动、哭泣时，泪液分泌会增加，导致流泪。
2.泪道狭窄或堵塞：泪道是泪液排出的通道，如果泪道狭窄或堵塞，泪液就会积聚在眼睛里，引起流泪。
3.眼部炎症：结膜炎、角膜炎、虹膜炎等眼部炎症会刺激眼睛，导致泪液分泌增加，同时还可能伴有眼睛红肿、疼痛、分泌物增多等症状。
4.神经系统问题：某些神经系统疾病，如面神经麻痹、三叉神经痛等，可能导致眼部肌肉功能异常，引起流泪。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能会引起眼睛流泪的副作用。
6.其他原因：倒睫、睑内翻、泪囊炎等也可能导致眼睛流泪。
如果眼睛经常不由自主地流泪，建议及时就医，进行详细的眼部检查和相关的实验室检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意眼部卫生，避免用眼过度，避免长时间使用电子设备，保持充足的睡眠。对于老年人，还应定期进行眼部检查，以预防眼部疾病的发生。
此外，如果眼睛流泪伴有其他症状，如视力下降、眼红、眼痛、分泌物增多等，应立即就医，以免延误病情。在就医过程中，应如实告知医生症状的发生时间、频率、加重或缓解因素等，以便医生做出准确的诊断和治疗。
对于儿童，如果眼睛经常流泪，家长应注意观察孩子的眼部情况，如有异常应及时就医。同时，应注意孩子的眼部卫生，避免用手揉眼睛，避免让孩子长时间看电视、手机等电子设备。
对于孕妇，如果眼睛流泪，应尽量避免使用药物治疗，可先尝试通过调整生活习惯、保持眼部卫生等方法缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
总之，眼睛总是不由自主地流泪可能是多种原因引起的，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，应注意眼部卫生，避免用眼过度，保持充足的睡眠，以预防眼部疾病的发生。