降肝火可以吃一些清肝泻火、疏肝理气的药物，比如龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等。
龙胆泻肝丸是由龙胆草、黄芩、栀子、泽泻、木通、车前子、当归、地黄、柴胡等中药组成，具有清肝胆、利湿热的功效，主要用于治疗肝胆湿热、头晕目赤、耳鸣耳聋、胁痛口苦、尿赤、湿热带下等病症。
丹栀逍遥丸是在逍遥丸的基础上加了丹皮和栀子两味药，逍遥丸由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、炙甘草、薄荷等中药组成，具有疏肝健脾、养血调经的功效，主要用于治疗肝气不舒所致的月经不调、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退等病症。加了丹皮和栀子后，丹栀逍遥丸就具有了清肝泻火、疏肝理气的功效，主要用于治疗肝郁化火、胸胁胀痛、烦闷急躁、颊赤口干、食欲不振或有潮热、以及妇女月经先期、经行不畅、乳房与少腹胀痛等病症。
需要注意的是，以上药物都需要在医生的指导下服用，避免自行用药。同时，在服用药物期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响药效。