运动后头晕想吐可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.低血糖：运动时身体会消耗大量的能量，如果没有及时补充足够的糖分，就可能导致低血糖，从而引起头晕、恶心、想吐等症状。
解决办法：如果怀疑是低血糖引起的，可以吃一些含糖的食物或饮料，如糖果、饼干、果汁等，以缓解症状。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。
2.脱水：运动时出汗过多，如果没有及时补充水分，就可能导致脱水，从而引起头晕、恶心、想吐等症状。
解决办法：如果怀疑是脱水引起的，可以喝一些水或含有电解质的饮料，以补充水分和电解质。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。
3.心脏问题：某些心脏疾病，如心律失常、心肌梗死等，也可能导致运动后头晕、恶心、想吐等症状。
解决办法：如果怀疑是心脏问题引起的，应立即停止运动，休息并寻求医疗帮助。在等待医疗救援的过程中，可以保持冷静，不要惊慌，以便医生进行诊断和治疗。
4.贫血：贫血患者在运动后可能会出现头晕、恶心、想吐等症状。
解决办法：如果怀疑是贫血引起的，应及时就医，进行相关检查，如血常规等，以确定病因。在医生的指导下，进行相应的治疗，如补充铁剂、维生素B12等。
5.其他原因：除了上述原因外，运动后头晕、恶心、想吐还可能与其他因素有关，如过度劳累、营养不良、药物副作用等。
解决办法：如果怀疑是其他原因引起的，应注意休息，避免过度劳累，保持均衡的饮食，避免服用可能会引起不良反应的药物。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
总之，运动后头晕、恶心、想吐是一种常见的症状，但也可能是一种严重的疾病的表现。因此，如果出现这种症状，应及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，在运动前应做好充分的准备活动，运动时应注意适量，避免过度劳累和过度饥饿，以预防这种症状的发生。