突然运动后头晕、想吐，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和应对方法：
1.低血糖：在运动前没有适当进食或运动强度过大，可能导致血糖水平下降，引起头晕、想吐。此时，可以立即停止运动，坐下或躺下休息，并吃一些含有简单碳水化合物的食物，如糖果、饼干或果汁，以提高血糖水平。
2.脱水：运动中大量出汗，如果没有及时补充水分，可能导致脱水，引起头晕、想吐。因此，在运动前、中、后都要注意适量补充水分，保持身体水分平衡。
3.心脏问题：某些人可能存在心脏疾病，如心律失常、心肌缺血等，运动后可能出现头晕、想吐等症状。如果有心脏疾病史或家族史，或者出现其他不适症状，如胸痛、呼吸困难等，应立即停止运动，并尽快就医，进行心电图等检查。
4.贫血：贫血患者在运动后可能因氧气供应不足而出现头晕、想吐。如果怀疑有贫血，应及时就医，进行相关检查，如血常规等，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
5.其他原因：除了上述原因外，头晕、想吐还可能与其他健康问题有关，如内耳问题、颈椎病、药物副作用等。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如头痛、视力模糊、呼吸困难等，应及时就医，进行全面的身体检查和诊断。
总之，突然运动后头晕、想吐可能是一种正常的生理反应，但也可能是某些健康问题的信号。在运动时，应注意适度，避免过度疲劳和过度运动。如果出现不适症状，应及时停止运动，并采取适当的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。