手过敏痒起小疙瘩，可能是接触性皮炎、湿疹、手癣等疾病的表现。以下是一些建议：
1.就医诊断：由于引起手过敏痒起小疙瘩的原因较多，且可能需要使用药物治疗，因此建议及时就医，进行相关检查，如过敏原检测、真菌镜检等，以明确诊断，并根据具体情况制定治疗方案。
2.避免刺激：在就医诊断的同时，应避免再次接触过敏原或刺激物，如洗衣粉、洗洁精、化妆品等。洗手时水温不宜过高，避免搔抓患处，以免加重病情。
3.注意皮肤护理：保持皮肤清洁干燥，避免过度摩擦和刺激。可以使用温和的护肤品，如保湿霜、维生素E乳膏等，以滋润皮肤。
4.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C和维生素E等。
5.遵医嘱治疗：根据医生的建议使用药物，如外用糖皮质激素乳膏、抗组胺药、抗生素等。如果是真菌感染引起的，还需要使用抗真菌药物。在使用药物期间，应注意药物的不良反应，如局部烧灼感、瘙痒等，如有异常应及时就医。
6.定期复诊：按照医生的要求定期复诊，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在治疗时应更加谨慎，遵循医生的建议，避免使用对胎儿或儿童有影响的药物。同时，如果手过敏痒起小疙瘩的症状持续不缓解或加重，应及时就医。