脸部敏感、起皮和紧绷可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤干燥：这是最常见的原因之一。当皮肤缺乏水分时，会变得干燥、起皮和紧绷。建议使用温和的洁面产品，避免过度清洁；使用保湿的爽肤水和乳液；定期使用保湿面膜。
2.过敏：某些化妆品、护肤品、空气中的污染物或食物等可能引起过敏反应，导致脸部皮肤敏感、起皮和紧绷。建议避免使用可能引起过敏的产品；保持皮肤清洁，避免接触过敏原；使用抗过敏的护肤品。
3.气候变化：干燥的空气、寒冷的天气或炎热的气候都可能导致皮肤水分流失，引起脸部敏感、起皮和紧绷。建议在不同季节选择适合的护肤品；在干燥的环境中使用加湿器。
4.皮肤炎症：某些皮肤疾病，如湿疹、银屑病或接触性皮炎等，可能导致脸部皮肤炎症，引起敏感、起皮和紧绷。建议咨询皮肤科医生，根据具体情况进行治疗。
5.缺乏维生素：维生素缺乏也可能影响皮肤健康，导致干燥和紧绷。建议保持均衡的饮食，摄入足够的维生素C、E和B族维生素。
6.过度去角质：频繁去角质可能去除过多的皮肤细胞，导致皮肤敏感和干燥。建议适度去角质，避免过度摩擦皮肤。
7.压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能影响皮肤的健康，导致敏感和紧绷。建议采取放松技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸，减轻压力。
如果脸部敏感、起皮和紧绷的问题持续存在或加重，建议咨询皮肤科医生或专业美容师的建议。他们可以根据具体情况进行评估，并提供个性化的治疗方案。此外，注意皮肤护理，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，也有助于改善皮肤健康。