一般来说，睡前喝牛奶不会发胖，但具体情况因人而异。
牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分。其中，蛋白质和钙对于维持身体的正常功能非常重要，而维生素D有助于钙的吸收和利用。此外，牛奶还含有一定量的糖分，但这些糖分通常不会导致体重增加，除非摄入的量过多。
然而，如果在牛奶中添加了大量的糖或其他高热量的配料，那么睡前喝牛奶可能会增加体重。此外，如果在睡前喝了太多牛奶，可能会导致夜间尿频，影响睡眠质量。
对于需要控制体重的人来说，可以选择低脂或脱脂牛奶，并尽量减少添加糖的量。此外，睡前喝牛奶的时间也很重要，最好在睡前一两个小时喝，以免影响睡眠。
总之，睡前喝牛奶是否会发胖取决于多种因素，包括牛奶的种类、添加的配料、饮用量以及个人的身体状况等。如果您担心体重增加，可以咨询医生或营养师的建议，以制定适合自己的饮食计划。