上眼皮里面长了个小白点磨眼睛，可能是由以下原因引起的：
1.麦粒肿：又称睑腺炎，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。可表现为眼皮内的红色肿块，伴有疼痛和压痛。当麦粒肿成熟后，会在眼皮上形成一个小白点，磨眼睛。
2.霰粒肿：是一种睑板腺的慢性肉芽肿性炎症，可能与睑板腺分泌功能旺盛有关。可表现为眼皮内的无痛性肿块，逐渐增大。当肿块较大时，可能会磨眼睛。
3.结膜结石：是结膜表面的多发性坚硬的黄点，这是上皮细胞堆积和粘液浓缩压入的变性产物。多见于成年人、老年人和沙眼、慢性结膜炎患者。一般无自觉症状，突出于结膜面时会刺激角膜，产生异物感，甚至角膜擦伤糜烂。
4.其他：如倒睫、角膜炎、眼内异物等，也可能导致上眼皮里面长小白点磨眼睛。
针对上眼皮里面长了个小白点磨眼睛的情况，建议采取以下措施：
1.不要自行挤压或挑破小白点，以免引起感染扩散。
2.保持眼部清洁，避免用手揉眼睛。
3.及时就医，进行详细的眼部检查，明确病因，并根据医生的建议进行治疗。
4.如果是麦粒肿或霰粒肿，较小的可以通过热敷促进其吸收消散；较大的可能需要手术治疗。
5.如果是结膜结石，需要在表面麻醉下由医生剔除。
6.对于其他原因引起的磨眼睛，也会根据具体情况进行相应的治疗。
需要注意的是，眼部问题可能会影响视力和眼部健康，因此如果出现上眼皮里面长小白点磨眼睛的情况，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。此外，对于儿童、老年人、糖尿病患者等免疫力较弱的人群，以及正在使用免疫抑制剂、患有眼部疾病等特殊人群，更应重视眼部问题，及时就医并遵循医生的建议进行治疗。