“一到晚上就尿急尿频失眠”可能由以下原因引起：
1.生理因素：
饮水过多：晚上摄入过多水分，可能导致尿频尿急。
心理因素：精神紧张、焦虑等情绪可能导致尿频尿急，进而影响睡眠。
2.病理因素：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频尿急。
前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病可能导致尿频尿急，严重时可能影响睡眠。
其他：糖尿病、肾脏疾病等也可能引起尿频尿急。
如果这种情况持续时间较长或伴有其他症状，如尿痛、血尿、腰痛等，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、泌尿系统超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，可尝试以下方法缓解症状：
1.调整生活习惯：睡前减少饮水量，避免饮酒、咖啡等刺激性饮料。
2.注意个人卫生：保持会阴部清洁，勤换内裤。
3.放松心情：通过深呼吸、冥想、听音乐等方式缓解压力，放松心情。
4.就医治疗：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
需要注意的是，对于老年人或患有基础疾病的人群，尿频尿急失眠可能是严重疾病的信号，如心脑血管疾病、糖尿病等，应引起重视，及时就医。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，注意饮食和休息，以促进康复。