突然出现心悸、气短和浑身发抖，可能是以下原因引起：
1.低血糖：如果长时间未进食或运动量过大，可能导致低血糖，引起心悸、手抖、出汗、饥饿感等症状。此时可以食用糖果、饼干等食物缓解症状。
2.心律失常：各种原因导致的心律失常，如心房颤动、室性早搏等，都可能导致心悸。一些快速性心律失常也可能导致心慌、气短、发抖。
3.贫血：各种原因导致的贫血，如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等，也可能出现心悸、乏力、气短、发抖等症状。
4.心脏神经官能症：本病患者常诉胸痛，但为短暂（几秒钟）的刺痛或较持久（几小时）的隐痛，症状多在疲劳之后出现，而非疲劳当时，轻度体力活动反觉舒适，有时可耐受较重的体力活动而不发生胸痛或胸闷。
5.惊恐发作：惊恐发作时患者会突然出现强烈的恐惧感，伴有濒死感或失控感，同时可出现心悸、心慌、呼吸困难、全身发抖等症状。
6.其他：甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤等疾病也可能出现类似症状。
如果经常出现上述症状，建议及时就医，进行心电图、心脏超声、血糖、血常规等检查，以明确病因，并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，应注意休息，避免劳累和情绪激动，保持良好的生活习惯和饮食习惯。