得了慢性湿疹可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法来改善症状，具体治疗方案需要根据患者的具体情况来制定。以下是一些关于慢性湿疹治疗的建议：
1.一般治疗：
保持皮肤清洁：使用温水洗澡，避免使用刺激性的清洁剂和肥皂。洗完澡后，及时涂抹保湿霜，以保持皮肤湿润。
避免刺激因素：避免搔抓、摩擦皮肤，避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。穿着宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤。
调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持均衡饮食。
调整生活方式：保持充足的睡眠，避免过度劳累，减轻压力，适当运动，增强免疫力。
2.药物治疗：
外用药物：根据湿疹的严重程度和部位选择合适的外用药物，如糖皮质激素乳膏、软膏、炉甘石洗剂等。糖皮质激素乳膏适用于轻度至中度湿疹，炉甘石洗剂适用于瘙痒明显的患者。使用时应注意药物的浓度和使用方法，避免长期使用。
口服药物：对于严重的慢性湿疹或外用药物治疗效果不佳的患者，可以口服抗组胺药、免疫抑制剂等药物。口服药物需要在医生的指导下使用，注意药物的副作用。
3.物理治疗：
紫外线疗法：UVB1窄谱紫外线疗法适用于慢性斑块状湿疹，可减轻炎症，缓解症状。
光疗：PUVA光疗适用于泛发性湿疹或对常规治疗无效的患者，需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，慢性湿疹的治疗需要长期坚持，患者应遵医嘱按时用药，并注意皮肤护理。同时，患者应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于病情的恢复。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，治疗时需要更加谨慎，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。