得了湿疹想好得快，首先要避免刺激因素。一般来说，通过规范的治疗和日常护理，大多能较快改善。比如急性期湿疹可以在医生指导下使用外用药物等。
外用药物选择
糖皮质激素药膏： 弱效的如氢化可的松乳膏，适用于面部、婴儿等皮肤薄嫩部位。中效的有糠酸莫米松乳膏，能有效抗炎止痒，但连续使用一般不超过2 - 3周。强效的如卤米松乳膏，适用于肥厚增生性的皮损，但要谨慎用于面积大、时间长的情况。钙调磷酸酶抑制剂： 像他克莫司软膏，适合面部、颈部等皮肤敏感部位，尤其适用于不能使用糖皮质激素的部位，不过刚开始使用可能有局部灼热感。吡美莫司乳膏也有类似作用，一般用于轻中度湿疹。
日常护理要点
皮肤保湿： 每天都要给皮肤涂抹保湿霜，比如含有神经酰胺、甘油等成分的保湿产品。婴儿湿疹的话，选择婴儿专用的保湿霜，要坚持使用，能帮助修复皮肤屏障，一天可能需要涂抹2 - 3次。避免搔抓： 湿疹瘙痒时尽量不要用手抓，不然容易抓破皮肤引起感染。可以通过轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒感。如果是儿童患者，家长要留意孩子的行为，及时制止搔抓动作。
饮食注意事项
回避过敏食物： 如果能明确对某些食物过敏，比如海鲜、芒果等，就要严格回避。对于不确定的，可以通过记录饮食日记来排查。比如吃了某种食物后湿疹明显加重，那就要避免再食用该食物。清淡饮食： 患病期间饮食要清淡，多吃蔬菜水果，像苹果、菠菜等。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重湿疹的瘙痒等症状。