7岁孩子身高体重标准会因性别、种族、遗传等因素有所差异。以下是一般情况下7岁孩子身高体重的参考标准：
1.身高：
男孩：约为116.6-126.8厘米。
女孩：约为115.1-126.2厘米。
2.体重：
男孩：约为20.26-30.23千克。
女孩：约为19.10-29.20千克。
需要注意的是，这只是一个参考范围，每个孩子的生长发育情况都可能有所不同。如果您对孩子的身高体重有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据孩子的具体情况进行评估和提供个性化的建议。
此外，以下是一些有助于孩子健康成长的建议：
1.均衡饮食：确保孩子摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪。
2.规律运动：鼓励孩子参加适量的体育活动，有助于增强骨骼和肌肉，促进身体健康。
3.良好的睡眠：孩子需要足够的睡眠时间来促进身体和大脑的发育。
4.定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现和解决任何健康问题。
每个孩子都是独特的，他们的生长发育速度可能会有所不同。重要的是要关注孩子的整体健康和发展，并与医生保持良好的沟通。如果您对孩子的健康有任何具体的担忧，最好咨询专业的医疗意见。