要快速消除痘痘，需要采取综合的治疗方法，包括保持皮肤清洁、注意饮食、规律作息、正确使用护肤品和治疗药物等。以下是一些具体的建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，使用温和的洁面产品，避免过度清洁和摩擦皮肤。及时清除面部的油脂和污垢，防止毛孔堵塞。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加水分和维生素的摄入。避免饮酒和吸烟，这些习惯可能加重痘痘问题。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。压力过大也可能导致痘痘的产生，因此要学会放松和减压。
4.正确使用护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻的化妆品。注意防晒霜的使用，避免紫外线对皮肤的伤害。
5.治疗药物：如果痘痘较为严重，可以咨询医生或皮肤科医生的建议，使用外用药物或口服药物进行治疗。常见的治疗药物包括抗生素、维A酸类药物等。
6.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能导致感染扩散和疤痕形成，因此要避免挤压痘痘。如果痘痘已经成熟，可以在医生的指导下进行处理。
7.寻求专业治疗：对于顽固的痘痘问题，或者出现炎症、脓疱等严重症状，应及时寻求专业的皮肤科医生的治疗。医生可能会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和痘痘问题都不同，因此治疗方法可能会有所差异。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女和患有特定疾病的人群，使用治疗药物需要特别谨慎，应遵循医生的指导。同时，保持良好的生活习惯和心态对于改善痘痘问题也是非常重要的。