中医中药治疗高血压主要从改善生活方式和服用中药两方面入手，以下是具体的治疗方法：
1.改善生活方式：
饮食：限制钠盐摄入，每人每天食盐摄入量不超过6g；补充钙和钾盐，每人每天吃新鲜蔬菜400-500g，喝牛奶500ml；减少脂肪摄入，减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏；戒烟限酒。
运动：适当运动，控制体重，避免超重和肥胖；劳逸结合，避免过度劳累。
心理平衡：保持心情舒畅，避免情绪激动和紧张。
2.服用中药：
天麻钩藤饮：由天麻、钩藤、石决明、栀子、黄芩、牛膝、杜仲、益母草、桑寄生、夜交藤、茯神组成。具有平肝熄风、清热活血、补益肝肾的功效。适用于肝阳上亢型高血压，症见头痛、眩晕、失眠多梦、口苦咽干、舌红苔黄、脉弦数等。
镇肝熄风汤：由怀牛膝、生赭石、生龙骨、生牡蛎、白芍、玄参、天冬、川楝子、生麦芽、茵陈、甘草组成。具有镇肝熄风、滋阴潜阳的功效。适用于肝肾阴虚、肝阳上亢型高血压，症见头目眩晕、脑部热痛、心中烦热、面色如醉、或时常噫气、或肢体渐觉不利、口眼渐形歪斜等。
半夏白术天麻汤：由半夏、天麻、白术、茯苓、橘红、甘草、生姜、大枣组成。具有化痰熄风、健脾祛湿的功效。适用于风痰上扰型高血压，症见眩晕、头痛、胸膈痞闷、恶心呕吐、舌苔白腻、脉弦滑等。
需要注意的是，中医中药治疗高血压需要根据个体情况辨证论治，因此在服用中药之前，最好先请中医师进行诊断和处方。同时，高血压患者在服用中药期间，应注意监测血压变化，避免血压波动过大。如果血压控制不理想，应及时调整治疗方案。