洗头后头疼可能是由以下原因引起：
1.水温不适：水温过高或过低都可能刺激头皮，导致头部血管收缩或扩张，引起头疼。
2.洗发水残留：洗发水没有冲洗干净，残留在头皮上，可能刺激头皮神经，引起头疼。
3.头发未干：洗完头后头发未干，水分蒸发会带走头部的热量，导致头部血管收缩，引起头疼。
4.疲劳、紧张：洗头时弯腰低头的姿势，可能导致颈部肌肉紧张，血液流通不畅，从而引起头疼。
5.疾病因素：某些疾病，如颈椎病、高血压等，也可能导致洗头后头疼。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解头疼：
1.调整水温：使用温水洗头，避免水温过高或过低。
2.彻底冲洗：确保洗发水冲洗干净，避免残留。
3.吹干头发：洗完头后及时用吹风机吹干头发，保持头部干燥。
4.放松颈部：洗头时可以活动颈部，缓解颈部肌肉紧张。
5.就医检查：如果头疼持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病。
总之，洗头后头疼可能是多种原因引起的，如果采取上述措施后头疼仍不缓解，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。