牙齿怕冷怕热，可能是牙本质敏感、龋齿、牙髓炎等原因引起的，可以采取以下措施。
1.避免食用过冷或过热的食物和饮料，减少对牙齿的刺激。
2.选择软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，保持口腔清洁。
3.使用脱敏牙膏或含氟牙膏，有助于减轻牙齿敏感。
4.如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生可能会进行以下治疗。
牙本质脱敏治疗：使用氟化物、树脂等材料封闭牙本质小管，减少外界刺激。
龋齿治疗：去除龋坏组织，填充修复龋洞。
牙髓治疗：如果龋齿发展到牙髓，需要进行根管治疗。
5.定期进行口腔检查和洁治，及时发现和处理口腔问题。
此外，一些全身性疾病也可能导致牙齿敏感，如维生素缺乏、内分泌失调等。如果同时伴有其他症状，如牙龈出血、口臭、牙齿松动等，应及时就医，进行全面的口腔检查和诊断。
需要注意的是，在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，保持良好的口腔卫生习惯，以促进牙齿的健康。